Psicoterapia individual

Tu eliges entre dos tipos de intervención: 

Intervención Breve:

Es un tipo de intervención que busca aliviar los síntomas que se están presentando, consiste en una o dos sesiones máximo, en las que se trabaja en un objetivo concreto: puede ser un estado de ánimo, un conflicto puntual, procesar un cambio, una dificultad relacional, entre muchos otros. Se hace intervención breve cuando la persona no cuenta con la disposición para profundizar en el problema y lo que necesita es un alivio del malestar. 

Duración: 1 o máximo 2 sesiones

Intervención de raíz: 

Es una intervención que busca ir a la raíz del problema, para abordarlo desde diferentes niveles: cognitivo, conductual, afectivo, fisiológico y relacional-social. Normalmente revisamos cómo se configura la emoción y los pensamientos, patrones de conducta heredados/aprendidos, sistemas de creencias, exigencias sociales o familiares, formas de relacionarse consigo mismo y con los demás. Algunas veces un problema como puede ser un trauma, una niñez complicada, una creencia arraigada de sí mismo, un desequilibrio en el sistema familiar , entre otros factores puede generar un malestar o un patrón de conducta que se presenta repetidamente. Si es tu caso, es conveniente realizar una intervención más profunda, para trabajar en la raíz del problema. 

Duración: de 4 a 6 sesiones. 

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